身体からのサイン

皆さん、明けましておめでとうございます！今年も、ゆるぎ整体をよろしくお願いいたします！

さて、年末元旦と、脂っこいものや、お酒、甘いお菓子にまみれた日々を、さぞや過ごされたであろうかと思います。かくいう僕も、暴飲暴食が身体にいかなる変化を起こすか、自ら人体実験した結果、1.5キロほど太ったんですけど、皆さんはいかがでしたか？

整体を受けるようになってから、僕の体重はほぼ横ばい状態を維持してるんですが、それを人に言うと、『運動してるん？』『どんなダイエットしよん？』『どんなもの食べてるん？』等、興味津々に訊かれます。そこで、

『えーーと・・いや、特に』と答えると、必ず『ウソーー！？』って反応をされます。まあ、そうですよね。(;^ω^)いや、これ別に自慢じゃないんですが、実は太れないんです！何故って？

食べ過ぎた日は決まって僕の身体が、イエローカードを出して警告してくるようになったんです。

なんじゃそりゃ？って思うでしょ？具体的に言うと・・

・朝起きると右目が赤く炎症を起こして、目やにが出る

・胃がぶくーっと拡張して(もやもやして)食欲がなくなる

・オナラが非常に臭い！

・便も臭いし、下痢か、黒くてヘドロみたいにべたっとしてる・・(食事中の人ゴメン)

・オシッコがいつもより泡立つ(またまたゴメン)

・肩甲骨の下付近に鈍い痛みが出る

・肩が凝る

・吹き出物が首や頭や口周りに出る

・鼻水くしゃみが出る(うちの妻はこれがひどい！)

僕の場合、栄養が必要以上に身体に入ってくると、体内で処理しきれない過剰な栄養を排出しようとして、以上のような、方法で伝えてくるので、自然と『あ、はい。すいません！そろそろ調子乗るの止めときます！』ってなります。そして現在そのような身体からのサインがいくつか出始めてるので、3日間くらいかけて体内環境を通常モードに変えていく予定です。(笑)

皆さんは、身体からのサイン感じてますか？それとも感じない？それともあえてスルーしてる？

これを機会に、是非ご自身の身体で実験してみて、食生活を見直してみてはいかがでしょうか？

あ、それと僕の症状とは違った形で、身体からのサインが出るって人がいたら、興味があるので教えてください♪整体する際、参考に致します。(^_-)-☆